原因是，你记下来只是记下来，只能让你大脑放松，对于事情的完成，只是开始。

你一定要去做第二步，很关键。第二步就是把繁杂的事情，进行整理、分类和排程。大家所熟知，经常会说我们要把事情，分成“轻、重、缓、急”。

对于轻重缓急，很多人都会说：我知道要做重要不紧急啊，可是我总是被紧急的事情绑架呀！其根本原因，就是因为我们没有计划性！

为了帮助我们更好地对事情进行分类，提倡2个主要的分类技巧：

第一，“固定日程”

第二，“弹性日程清单”

这样，在你能预料的时间内，就知道每天你要做什么，空的时间有哪些事情可以做。

3.4、专注管理

推荐使用“番茄工作法”。

番茄钟工作法，其实就是来做重要的事情的方法，一次只做一件事情。如果，有三件最重要的事情，我们是把最难的排在最前面，还是排到最后呢？

因为最难，代表压力最大。但，我们还是要把最难的放在最前面。因为你不去做它，它就会变得越来越大，你的压力就会越来越大。

为了能够把它做完，我们可以设置4个番茄钟来做这件事。你就会发现，这么难得事情，只要4个番茄钟就可以完成了，就会觉得压力下降了。当然，如果这件事特别难，或者特别复杂，你可以把把这个事分成几个小目标，只要我们去关注它，我们的压力就会下降。

3.5、单点突破

单点突破法是围绕目标的达成，通过计划、实施、总结、评估、再计划，实现一个完整学习闭环的过程。

我们都知道，实现一个目标，获得一个技能，通过一次演练与学习是很难掌握牢靠的。所以，用单点突破法，去学习一个技能或获得某种思维的能力是很好的方法。

对于学习一门新的知识或技能，需要有一个循环递进的过程，它是随着层级不断上升的过程。

在学习中，我们一定要清楚要达成的目标是什么，然后去拆分，细化成一个个可执行与可实施的具体目标。

小目标一旦确定后，我们就可以用单点突破法去执行了。

大的目标节点，都是依靠小目标构成的。在每一个大的目标节点中，我们可以再次用单点突破法的方式去循环练习，这样可以巩固所学知识与技能。

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维度四【目标管理】

我们每个人都给自己定过许多目标，比如减肥、学英语，但是在回头看的时候，往往发现自己一事无成。

目标管理有两大要素:

因素1：目标从哪里来？

因素2：如何实现目标？

目标的制定是需要我们探索的。用3分钟定个目标，然后用3个月去执行是不合理的。导致我们无法实现目标的重要原因，是目标制定的太随意，同时缺乏目标管理的有效手段，我们需要确定其正确性。

定目标是：Do the right things，管理目标是：Do the things right。

目标首先是从对自己的探索中来，探索自己的需求和优势。错把欲望当需求，会导致我们的目标随着欲望的改变,一直变动：错把恐惧当需求，会掩盖我们真正的需求。

你的根本需求是:

A、你想成为谁？

B、想取得什么成就？

C、做什么样的事情能让你激动不已？

你的根本优势是:

A、什么事情你能很轻松的做的很好？

B、什么事情能在低潮期持续的支撑自己？

C、你最痛苦的事情是什么？

D、最快乐的事情是什么？

4.1、破局管理

“局”的概念：局，就是你身边的各种资源之间的相互关联和相互作用的状态和关系。

自我管理就是“破局”，有了目标，支持完成目标的就是‘正资源’；阻碍完成目标的就是负资源，自我管理就是把正负资源相互转化，让路走的通。

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