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如何管理好自己的人生?6维度30招,厉害的人是这样做的!(10)

来源:小楚整编 发布时间: 作者:小小书童

25年后,哈佛大学再次对这批学生进行了调查,结果是:

3%的人,25年期间,始终朝着一个目标不断努力,几乎成为社会各界成功人士、行业领袖和社会精英;

10%的人,他们的短期目标不断实现,成为各领域中的专业人士,大都生活在社会中上层;

60%人,他们过着安稳的生活,也有着稳定的工作,就没有什么特别的成绩,几乎都是生活在社会的中下层;

剩下27%的人,生活没有目标,而且还在抱怨他人,抱怨社会,抱怨社会不给他们机会。

我们可以得出这样结论:无论我们处于什么样的环境,无论我们是年轻还是年老,目标,对我来说都非常重要,不容忽视,有了目标,我们的人生才更加辉煌。在一个崇高的目标支持下,不停的工作,即使慢,也一定会获得成功。——爱因斯坦

制定人生目标,要从四个层级来定:

第一,经济基础层级。在经济基础层级里,有两方面的目标:一个是职业发展,一个是财务状况。

第二,身心健康层面。

第三,人际管理。人际其实分家庭内的亲密关系,还有家庭外的社会关系。

第四,个人提升层面。个人成长很重要。

6.2、输入管理

人生就像一台榨汁机,你放进去苹果,榨出来的肯定是水果汁,不会榨出橙汁。

工作是个不断要求榨出橙汁的过程。一个人,只有不断地输入优质橙子,才能高效的供给橙汁。目标管理、时间管理、效率提升,都需要不断输入来支撑,也需要不断输出来精进。

推荐4个输入系统

第一:最高效的渠道,是以人为师。

第二:最便捷的渠道,是相信阅读的力量。

第三:参加行业会议、培训,也可以获得最新的知识与动态。

第四:相信行走的力量。

通过结交高人,阅读,大咖演讲,旅行等输入,你会感受到世界的美好,激发自己遇见更好的自己。

6.3、内化管理

如何从海量信息中筛选关键信息,并进行内化?

基于自己的问题,去学习新知识,不要追求新的概念。尽量用自己已有的朴素的语言,解释清楚事情的本质,建立与原有知识的关联,内化并生长成自己的一部分。

尽量把抽象的知识,模型化、形象化、甚至故事化,更贴近大脑的记忆规律,并按照艾宾浩斯记忆曲线,及时复习重要内容。

学习的关键不在于存储,而在于调用,特别是在不同的领域迁移和调用的能力,是学习的本质,所以把特定的知识封包存储,大量重复调用就很有必要,某些特定领域的知识也可以使用记忆宫殿的方法辅助记忆。

内化的目的,就是用大脑中心新的神经链替代了旧的神经链条。用一个比方就是:修新路,绕旧路。

过去习惯的经验,就是大脑中最粗的那个神经链条,因为它使被反复锻炼过的,是一条旧路。在我们学习新的思维模型,有不断锻炼的时候,就在边上新增了一个又小又细的神经链条,就是那个新路。

新的神经链不锻炼不维护,就很容易断掉。这样当你在遇见问题的时候,大脑又开始走那个最宽的,最强壮的路,绕开了我们新修的小路。

因此在这个过程中,我们需要不断的通过理性告诉自己,在这个场景还可以走那条小路,可以用思维模型的那条路,让它更合理。

所以,我们必须不断的、反复的在那个粗的旧路,和新的小路之间博弈。让那条粗的路径使用的更少,年久失修,变得脆弱一点。让那条小的路,因为越走越多,变得越来越强壮。知道有一天这条路走得越来越宽敞,越来越容易,这也就是我们说的内化成直觉。

新的神经链条总是太脆弱,一定要通过刻意练习来加强变粗。

6.4、输出管理

输出的才是属于自己的。

输出的本质目的是什么?信息的特点是碎片化的点状的,如果不能内化成自己的思维,形成体系化,其实使用的机会微乎其微,甚至连再次记起都很困难。

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