早晨起床后就抽烟，最终会怎样？

吸烟有害健康这个道理，每个老烟民都心里清楚，但是想要戒掉可能比上蜀道还难。原因无他，就是因为抽烟会上瘾，一旦要戒，面临的戒断反应，没有坚强的意志力，总会半途而废。

对于不少老烟民来说，早上起来先点上一根烟是在正常不过的事情了，因为早上醒来后，他们觉得意识还不清醒，睡眼朦胧，此时抽上一根烟立马能打起精神来，提神醒脑具有奇效。可是如果这样做时间久了，身体会怎么样呢？

早晨起床后就抽烟，身体或将承担以下后果：‍

1、加大对肺部的损害

早上醒来就抽烟对肺功能的损害会更大。因为刚起来，我们的身体还没有完全苏醒，身体还正处于缺水状态，此时血液是比较黏稠的，所以我们建议大家早起先喝上一杯温开水，就是旨在让血液能够得以稀释。

如果一起来就先来上一根烟，这样就会让血管中有毒物质聚积，加重血管负担，甚至刺激血管，造成血管堵塞或是引发心血管疾病。

加上身体经过一晚上的排毒和修复工作，早上时还比较虚弱，肺部需要呼吸新鲜空气，以激发肺功能，此时抽烟会产生大量二氧化碳气体，空气里满布烟雾，刺激到肺部，诱发支气管炎，严重的还会导致患上肺癌。

2、影响血液循环，增加脑梗几率

早上身体被太阳唤醒，正在慢慢苏醒，此时是血液循环的最佳时间。通常我们的血液循环速度会在晚上减慢，到了早上醒来后开始逐渐恢复。

如果一起来就吸烟，就会让大量有毒有害物质进入到血液当中，对血管壁造成刺激，让血液变得黏稠，让血液循环速度变慢，使得血压血脂上升，容易让大脑缺氧，出现头晕头痛的情况。

久而久之，会造成血栓或是血管堵塞，从而加大患上脑梗的风险。

3、造成咽部不适

身体在夜间会消耗大量水分，但晚上睡觉没有办法及时补充，所以早上时间正是身体缺水之时，此时会有口干舌燥，喉咙干痒的情况 。

如果选择这时候抽烟，就会加重咽部不适，造成咽喉肿痛，咳嗽痰多等现象，有些人甚至会在刷牙时出现干呕，这就说明咽喉已经严重受伤了，再不要起床就抽烟了。

4、损害肠胃健康

早上起来后也是肠胃开始排毒的时间，此时抽烟就会让烟毒入侵肠胃，从而刺激肠胃，诱发肠胃疾病。

所以早上一起来就抽烟的危害是很大的，为了尽量减轻抽烟对身体的伤害，就要注意抽烟的时间，避免在起床后半小时到一小时之内吸烟。

除了早上一起来不要吸烟以外，还有饭后，喝酒时和上厕所时不要抽烟。

饭后因为肠胃的工作需要更多的血液，因此血液主要集中流向肠胃，此时抽烟就会让更多的烟毒进入到肠胃当中，导致更多的器官受损。

喝酒时抽烟，身体要承受烟和酒双重的伤害，伤自身健康不说，二手烟还会影响同桌喝酒人的健康。

上厕所时抽烟，因为卫生间小又处于半封闭状态，空气流通性差，就会让身体吸入更多的烟雾，对肺部的伤害也就更大。

总之，抽烟本身就对身体健康不好，还要选择早上，饭后，喝酒时和上厕所时抽烟，更是会加大对身体的伤害，长期吸烟的人一定要注意，即使戒不了烟，也最好戒掉在这些时间抽烟的习惯。

最后，再强调下，长期抽烟的人，一定要注意把烟毒对身体的伤害降到最低，这样也是即将来步入老年后，拥有一个健康的身体提供了保障。

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