为什么我们如此害怕死亡？

 

“我们”这个词在这个问题中用得非常好。

 

的确，不仅仅是你，是我们。

 

没有人能不受现存悲剧的影响。

 

很多时候，对死亡的焦虑潜伏在无意识中。当一些事情发生时，提醒我们它会突破思想的禁忌，萦绕在人们的脑海中，带来挥之不去的焦虑和恐惧。

 

这些事件包括但不限于:见证身边人的死亡、校友的重聚、重大纪念日、生日、悲伤的梦、一段感情的结束等。

 

这些事件有一个共同的特点。他们都是一个阶段结束的见证人。他们提醒我们，一切都会过去，一切都会结束。

 

怎样才能坦然面对死亡？我给你五个建议。

 

一，

存在主义心理学家欧文·亚龙有一句话:虽然肉体的死亡可以毁灭我们，但是死亡的概念也许可以拯救我们。

 

因为，我们所有源于对死亡认知的焦虑都是非理性的。

 

你问，怎样才能坦然面对死亡。然而，我们每个人其实都不一定要面对死亡。

 

我们大多数人担心死亡。就像你说的“我真的很害怕突然失去一些感情和思考的能力”。但当你死的时候，你是无意识的，你不必面对“失去一些感觉和思考的能力”，因为这样的你是不存在的。因此，我们每个人都不必面对自己的死亡。

 

正如海德格尔所说:“我若死，则不在；如果我在这里，我会死的。”。

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