来源:楚汉网 发布时间: 作者:小楚
今年即将毕业的于欣,白天忙着找工作等事情。她一般晚上看短视频和小说到凌晨一点。“白天没怎么玩手机,晚上想补一补。”她说。
肖磊和小杰是一对“熬夜”情侣。他们经常“熬夜一队”到凌晨两点,打游戏,逛淘宝,刷知乎……除了睡觉,他们什么都想做。肖杰告诉记者:“白天很短,晚上人更容易感到放松。而如果两个人一起熬夜,他们会睡得更晚,因为他们想多陪陪自己喜欢的人。”
近日,中国社会科学院社会学研究所等机构联合发布的《中国睡眠研究报告(2022)》显示,近10年中国人入睡时间晚两个小时以上,看手机或上网导致的睡眠延迟是影响睡眠时长的主要因素之一。新手妈妈、学生、职场人士的睡眠问题尤为突出。
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