若早起有4个“症状”，或许戒酒对身体好

酒在我国已经有了非常悠久的历史，而且俗话说得好“无酒不成席”，酒已经是餐桌上必不可少的东西了，尤其是工作应酬和朋友聚会，酒更是必不可少的。虽然说小酒怡情，大酒伤身，但是无论喝多少酒，喝什么样的酒，对我们的身体都是没有好处的。而且世界卫生组织调查显示，因过度饮酒而引起的死亡超过300万，过度饮酒最伤的就是肝脏了。酒精进入人体之后，90%以上的解毒都是由肝脏负责的，所以长期过量饮酒就会加重肝脏的负担，让肝脏不堪重负，对肝细胞产生毒害作用，就会形成酒精肝，肝硬化甚至肝癌，所以长期喝酒的人就应该注重的就是自身感觉肝脏健康。

不少人都有这样的体验，在喝完酒之后会出现腹泻的感觉，尤其是早上，腹泻的感觉非常强烈。如果排除了是吃坏肚子，那很可能是肝脏出现了问题。因为酒精需要肝脏进行代谢，如果长期喝酒或者过度饮酒，摄入大量的酒精，肝脏内的毒素无法尽快的排出，就会形成酒精性脂肪肝，如果产生了脂肪肝，合成的胆盐就会减少，胆汁也会分泌减少，所以会出现腹泻。

正常的尿液应该是清澈或者成淡黄色的，如果喝酒后发现尿液发黄，就像是茶水一样，这是因为肝细胞受到了损害，就会影响肝内胆红素的代谢，胆红素进入到尿液中，颜色就会发黄。所以如果在喝酒后发现自己的尿液发黄，颜色变深，最好去医院检查一下肝功。

肝脏是我们人体的重要排毒器官，就好比是人体最大的化工厂，任何有害的物质都是由肝脏所代谢的，包括酒精。如果肝脏的代谢功能发生紊乱，有害的物质代谢不掉，无法排出体外，就会出现口腔异味，有口干、口臭等情况。中医里讲究“肝开窍于目”，所以如果出肝脏的藏血功能下降，就会出现眼干眼涩的情况，这个时候一定要及时去医院进行检查，防止肝脏恶化。

多数人在喝酒之后都会有恶心呕吐的症状，如果第二天早上起来，即使没刷牙也会有恶心呕吐的感觉，很可能是酒精性脂肪肝所引起的。因为90%以上的酒精都是由肝脏进行代谢的，一旦摄入过量的酒精，就会转化为能量储存在肝脏中，引起酒精性脂肪肝，脂肪肝越来越严重，肝功能受损，就会出现恶心呕吐的感觉。

综上所述，如果在喝酒之后有恶心呕吐、口干眼涩、尿液发黄、腹泻等情况，那说明你的肝功能已经受到了严重的损害，这个时候应该考虑戒酒了。而且在喝完酒之后，是有很多事情不能做的，比如酒后恩爱、酒后吃药、酒后催吐，这三件事是绝对不可以做的，生活中有很多人认为酒能助兴，所以认为喝完酒之后进行夫妻生活可以增强性感受，但是酒精会加速血液循环，升高血压，很可能发生猝死。喝完酒吃药对肝脏的损伤是非常大的，甚至会诱发死亡。喝完酒难受吐出来可能会好受一些，所以有很多人会使用催吐的方式，但是催吐会造成食管下端出现撕裂，很容易引起内出血及急性胰腺炎等情况，所以催吐更伤身体。总而言之，喝酒伤身，喝酒伤肝，所以，戒酒才是最好的选择！

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