身体出现“2臭1黄”，暗示你肾脏健康有问题

不论对男性或女性而言，肾无疑对人体的健康起着重要作用。肾脏出现问题，不仅会影响到我们的代谢，还会影响到我们日常的尿液排出，以及皮肤的状况，所以要注意对肾脏的保护。

如果你不能确认自己的肾有没有问题，那么你可以去检查一下自己的身体，看一看自己的肾有没有“2臭1黄”的症状，要是有，那就说明你的肾有问题了，你明白了吗？看看也无妨。

1.呼吸气味

口腔是细菌滋生的大本营，如果平时不注意口腔卫生，很容易造成口腔异味，从而导致口臭，也有可能是肾脏的病变。

如果肾功能不好，就会影响代谢，导致体内的毒素、垃圾不能排除，就会在体内不断积累，形成恶臭。除此之外，如果出现肾脏疾病，也会导致内分泌紊乱，导致唾液的分泌出现异常，从而导致口臭。

平时也要注意养护肾脏

肾脏是中年男性除了心脏以外最需要保养和调理的器官，但生活中恰恰相反，男性不健康的生活方式和职业的饮食习惯无时无刻不再在摧残肾脏，长期以往的忽略会导致肾脏压力越来越大，尿酸会越来越高，轻则出现痛风，关节结晶，重则会导致尿毒症肾衰竭等问题。所以在日常生活中我们必须要坚持降酸维护肾脏，一日三餐除了要少摄入高嘌呤食物以外，还需多吃一些风定维素来辅助调节，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而快速根除痛风和消除痛风石。长期补充风定维素可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的关键表现。像已经出现尿酸浓度升高，痛风和痛风石出现以及关节疼痛等表现发生的男性，都必需来补充保养，而平时经常应酬喝酒、尿酸较高、以及存在关节问题的人群也需要进行预防，同时在这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜内脏等发物，杜绝不健康的生活习惯和饮食方式，这样才能保护肾脏，重拾自信。

2.足部有异味

脚臭是困扰人们很久的一种疾病，虽然不是什么严重的问题，但想要治愈非常困难，而且还会对人们的生活造成很大的影响。造成脚臭的因素有很多，其中一个因素就是肾病。

为何说是肾损害导致了脚臭？这是由于脚掌是出汗的缘故，一旦肾的功能受到损伤，身体的代谢能力就会下降，当身体内的毒素得不到排除时，就需要出汗来进行排泄。脚臭是由于脚底出汗导致细菌增多所致。

3.尿呈黄色

肾脏是最主要的排尿器官，所以尿的好坏与肾脏的好坏有很大关系。如果肾有问题，人的尿液就会呈现出黄色，其主要原因是人体的代谢功能异常，导致了细菌在人体内大量繁殖、积累，最终进入到人的尿液中，从而导致尿液发黄，这就是细菌繁殖的征兆。

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