肾好的女人，这3个部位会发热

俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾。肾对女人来说十分重要。而每个月的月经、从十月怀胎到分娩，都会使女性的肾气亏损。那你又是否知道自己肾好不好呢？肾好的女人，这3个部位会发热，如果你也是，恭喜你，肾挺好

这3个部位会发热：

我们的腰和肾是相互相成的，肾好的时候会滋养腰部，腰自然就好，而如果肾出现问题，则腰会出现酸软无力以及腰间发冷发虚的症状。若是肾气不足，则会使得腰部血液循环不畅，阳气不足，自然容易感觉腰间发冷，让人感觉不自在。如果我们的腰部暖和有力，那么说明你的肾还很健康，值得庆幸。

手脚是否温暖，反应肾功能的好坏。手脚暖和，血液流动正常，源源不断的带来了热量，而血液的流动需要阳气的推动，动力足，就可以将血液送到离心脏最远的手脚，所以感觉手脚不会冰凉。

这种情况大多形容于女性朋友，很多女人都会有肾阳虚的情况。在中医上讲就是肾脏与骨、筋相连，如果是长期觉得膝盖发冷，并且身体乏力，证明血液循环差。而膝盖经常会有发热现象，则证明肾脏的健康。

建议：

在日常生活中也可以多采用热水泡脚的方式，因为我们的脚底有非常多的穴位，多泡泡脚的话也能够很好的刺激脚底的穴位，能够更好的促进我们体内的血液循环，提高我们的新陈代谢！如果条件允许的话，也可以经常给我们的脚进行按摩，这样也更有助于保护我们的肾脏。

腰部按摩方法：双手握拳，按住腰眼的位置进行自然按摩，力度由轻到重，每天按摩二十分钟左右可增强肾功能，还有助于缓解腰背酸痛的症状。

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