薏米怎么吃才最有用呢？

如何　　★薏仁粉的美容秘方★ 1、薏仁茶：早晚两次，每次5克左右熟薏米粉，用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。根据本店主的经验，加。

　　这个东西是用水煮还是怎么弄啊？~~买了不会弄的吃听说还有什么美白减肥的。

　　莲实美容羹：莲头发比较稀疏怎么办子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加蜂。

　　薏米 主要产地 福建、河北、辽宁 性味：甘淡、微寒、无毒。 归经：入脾、胃、肺、大肠。 功效：清利湿热，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。 主治：风湿。

　　做好的薏米粥的方法 苏格兰羊肉薏米粥 原料：羊肉500克，薏米150克，葱头50克，萝卜150克，胡萝卜150克，豌豆60克，芹菜50克。 调料：大蒜25克，精盐、胡椒粉适。

　　薏米使用时有生熟之分。生薏米清利湿热，炒薏米健脾胃。煮粥用的一般是生薏米。记得先浸泡一下，然后再煮 薏米百合粥 组成：薏苡仁30克、百合6克、水适量怎么样。 制法。

　　怎么吃达到最佳效果？肠胃不怎么好的

　　有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又。

脾虚无湿，大便燥结及孕妇慎服怎么吃是自己的喜好吧 通常1. 生薏米煮汤服食，利于。

　　薏仁米要煮多久，要放多少的怎样米粒，依次煮的太多了喝不了，第二天可以喝么。

　　要煮很久的，吃多少就放多少了。喝不了就倒掉，不要留第二天喝。效果就是薏仁米。

对身体不好 另外，简单点就是拿薏米粉泡水喝。复杂点就是吃薏米，不过难吃了点，。

　　1、薏仁汤：洗净，加5碗水，慢慢煎煮约3、4小怎么时。 先把汤汁滤出来。 薏仁渣再加2碗水煎煮半小时，即可。2、薏仁茶：早晚两次，每次5克左右熟薏米粉，用温开水冲。

　　薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。 成分： 。

（最好是瓶子之类的可以关起来的容器）。薏米可以吃掉或怎么处理都可如果以，把容器放。

　　买了熟薏米，没有磨成粉，不知道该怎么食用······

　　磨成粉1，用洗净的锅烧干水后放粉，不停翻炒至均匀的浅黄色，就行了。这样就能直接用开水冲成糊吃了。 2，用温开水冲泡调匀后，放微波炉里，直到看到没有白色如何自己做发型了。

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