手指操使手指变细并柔软灵活：1.烫洋山芋式： 将手握成拳头，在迅速张开，有如拿着极烫的东西想立刻扔掉。 张开手时，手掌尽量展开，手指尽量伸直。2.快速摆动式：。

　　1：绕指减肥法：用线绳缠绕十指反复进行，既可以减肥也可以使手指纤细.国外比较流行. 可以做手指操，反复做张开攥拳的动作（用力向外张），并由手指底部向指尖上。

　　方法一：经常做做手指按摩.（做之前记得涂护手霜） 按摩手指的具体做法： 严成方①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次； ②刺激手掌。

　　我的手很粗还很短 看起来很难看我想让他边的长些 再细些腰椎间盘突出压迫神经腿疼怎么治

　　手部减肥方法 1如何、手指的捏拉动作 用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指怎么样尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1-2秒钟，每根手指如果各重复5-6次。如果能在。

　　怎样让看上去粗短的手指手指变得怎么细长？

　　如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中按摩手指，以改怎样善手部的血液循环。此外，也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开，或一、二、三、四……地屈指做手指。

　　一周1~2次去角质： 1.先把手（或脚）用温水冲湿。（温水可以使毛细孔张开，太冷太热都不适合） 2.在手上倒入沐浴乳跟身体去角质霜，混在一起。（各约10元硬币量） 。

　　先把我上次回答的粘过来，这个方法确实不错，冬天尤其适用…… 想让手变白变细呢，最重要的就是坚持。去年的时候，我试过这个方法，还比较管用吧，朋友也说我手变。

　　怎么样让手指变长变细

　　病情分析：，涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩.按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每。

　　经常做做手指按摩.（做之前记得涂护手霜） 按摩手指的具体做法： ①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次； ②刺激手掌的正中点。

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