吃报价点去火的东西，香蕉啊，皮蛋啊！

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　　香蕉和木耳都很有效，木耳的效果更好点

　　烂香蕉，过期酸奶

　　常吃香蕉，喝蜂蜜水，酸奶，建议用中药治疗一段时间，调理一下肠胃，不要用那么速效含泻药的东西，长期服用易造成习惯性便秘，用纯中药刘玉婉的金易健润肠通便，这个才。

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　　建议饮食：1.粗纤维食物如：地瓜，芋头，小米，玉米等。2.蔬多少钱菜水果，摄入膳食纤。 用药从根本上治疗，再加上食疗从饮食上调养，才能彻底根治便秘。

　　如何解决便秘问题

　　吃香蕉 香蕉是治便秘最快的方法。

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　　我和你说，我便秘都有五年多了，各种方李丽芬法都试过了，什么蜂蜜，香蕉，香蕉沾蜂蜜等等等只要你能想出的办法全都用过没有用！，什么水都喝过，水果也照吃很多都不管。

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