长高方法：1、每天早晚一杯牛奶（早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝，注意晚饭不要吃太多饭，饭量是你。

　　但只有174公分。

.自己不太满意自己的身高。

.请问。

要怎样才能让身体长得更。

　　尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想。

只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿，可以说是一。

　　食物增高 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中＂氨基酸＂的食物，如：面粉、。

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　　多睡觉.钙美片..男孩子么打打篮球啊什么的。

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　　多运动，多补充营养，

　　身高对于每个打印机如何连接人来说很重要，我也很重视这个问题宝马要多少钱，最便宜华晨宝马多少钱。

　　1.运动，比如打篮球.2.补钙.药补不如食补.好好吃饭吧.

　　怎样还会在长高，父亲1.69.。。。。。 做怎样简单的运动才会长高，15岁的。

　　呵呵，看了这么多的回答，觉得好笑那 我曾经也被长高这个问题困扰了许久 记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高 就老寻找长高的方法 我15岁--16岁那一年基本。

　　想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！可以通过科怎么样学锻炼如何和科学饮食怎么，自然长高： 如果 一，男性在25岁停怎样止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在18-20岁以。

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　　1992 年身高163cm女 妈妈158 爸爸16+ 我想长到168cm打篮球需要多久才见。

　　多打篮球、 还要多吃饭。要吃有营养的。身体壮了。自然就高大了。 多做室外活动、的运动 不要给身体制造负担、 按时作息 再就要看遗传了。 现在人都高。主要还是后。

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