功效 银耳性平，味甘淡报价，有滋阴，润肺，养胃，生津，益气，补脑，强心之多少钱功效。不但适宜于一切妇孺，病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平，味甘。

　　银耳具有强精，润肠，补肾，补气，和血，益胃，强心，壮身，提神，补脑，美容，嫩肤，延年益寿的功效。常用于治疗肺热咳嗽，肺燥干咳，妇女月经不调，胃炎，大便。

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　　因为银耳，莲子，百合阿凡提为凉性，适合夏季炎热的天气，红枣为热性，在一定程度上可缓解此汤的寒冷属性。另外银耳中含丰富的胶原费用质，长期食用有助皮肤弹性，但一定丁酉酉要。

　　含有一种对人体很有益处的植物胶及黏液质，不但能滋阴养颜，还能分解肠胃管道的污秽物，有清扫肠胃的功能，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥。

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　　银耳补气和血美容嫩肤，莲子交心肾强骨髓；红枣安神丰胸.

　　红枣食性平和，具有良好的补益作用，与莲子，粳米同煮，具有补脾养胃，涩肠固精，养心安神等功效。春日食用，李妙行极为适宜多少。 大枣维生素含量为水果之冠。每百克鲜枣。

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　　营养功效具有补中益气，养血固脱，温阳益脾滋补肝肾，祛风通络脑细胞不可缺少的营养促进皮膜的新陈代谢防止动脉硬化，防治老年高血压able>

　　银耳红枣汤是属于温性的。银耳性平，味甘，淡，无毒。可以吃但是不要吃多，正常人一天一小碗就可以。红枣属于温性的，鲜枣含有大量的维生素C，维生素B，钙，铁。

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