请问煲苹果水有什么作用啊？放多少苹果和水去煲啊？煲多久？一直是榨苹果。

　　苹果去皮洗净切大块，加清水2倍吧，放入煲中用中火煲半小时左右即可。

　　苹果煮水的做法很简单：取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3~5分钟，待温后食用，每日2~3次，每次30克左右即可。苹果含有丰富的糖分，胡萝卜素和B族维生。

　　苹果是碱性水果，适当多吃有利于身体免疫力提高！苹果水尽管含有苹果汁，但也加有别的成分，建议多吃原果！

　　苹果炖冰糖：具健胃和脾，调整肠胃之功效，适合消化不良，慢性咽炎的余光中患者使用，建议胃病患者可挑选较不酸的红苹果，对肠胃的刺激也更小。 炖冰糖苹果水做法 1.苹。

　　除部分维生素丢失外，苹价格果大部分营养成分均可保留.煮过的果胶会起到吸附的作用，从而起到此泻的效果.肠胃功能较弱，经常腹泻的人可以把苹果蒸着吃。意见建议：煮。

　报价　苹果一般都生吃，因为生吃苹果对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径。而宋宇煮苹果吃，一般人家很少这样做，但煮苹果确实有独特的功效，而且吃煮苹果可多少防治嘴唇生。

　　可以，苹果汤 材料：苹果1个，冰糖20克 功效：苹果的营养十分丰富，此款苹果汤原汁原味，简单易做。具有健脾和胃，生津益气，醒酒多少钱的功效，还能治疗腹泻。1，苹果。

　　苹果在人们心目中似乎是止泻水果的代表。殊不知，生吃新鲜水果是有通便作用的，而有良好止泻作用的应是煮熟的苹果。用费用时取苹果1只，连皮带核切成小块，置温水中。

　　水煮苹果水喝了的好处：1，苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。2，煮苹果更适。

　　适于产妇乳少，体质虚弱。可用于气血亏损，可作早餐食用，益丹田，护肝亮眼，饮食不香，产后虚损而引起的乏力倦怠，小米治反胃热痢，胃纳欠佳者进补，大枣补气血。

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