在诸葛亮的一生当中，其作息时间根本没有形成任何规律性。因为他年轻的时候疏狂成性，或驾小舟游于江湖之中，或访僧道于山岭之上，或寻朋友于村落之间，或乐琴棋于洞府之内。

他食无定量，睡不定时，而且还缺乏有规律的身体锻炼。

草堂春睡足，窗外日迟迟”便是他最真实的生活写照。

因此他自从跟随刘备出山以后，诸葛亮更是缺乏必要的主要肢体运动。

但是由于每次打仗他都“手摇羽扇，独坐轮车”，这样的身体长时间的保持一个姿势，势必会直接影响到食物的消化。此外诸葛亮还是一个废寝忘食的工作狂，这更是加重了肠胃功能的主要负担。

到最后一次伐魏时，诸葛亮的饭量又严重下降。而这一信息正好被他的死对头司马懿得知了，司马懿说：“孔明食少事烦，岂能久乎?”

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