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将低脂牛奶放入果汁机或食物料理机中,再加入鲜奶油,搅打混合在一起。
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加入柠檬汁,再加入开心果、杏仁和切碎的糖渍果皮,搅打至细碎。
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把成品倒在玻璃杯中的冰块上。
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加入糖渍果皮碎及开心果碎即可享用。
有研究结果显示,奶昔所特有的营养元素可以有效帮助早期老年痴呆症患者提高记忆力。所以作为一款休闲的饮品也是不断融合和各种营养元素,自己动手调制饮品其实也是一件很时尚的事情,健康无添加,颜色诱人的奶昔引人垂涎,赶快行动起来,轻松调制美味的奶昔吧!
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